すぐ出来る!手汗を止める簡単な方法はあるのか?

 

手汗が多くて人との握手が苦手だったり、恋人と手をつなぎたいのにつなげないなど、お困りの方は多いでしょう。

 

手汗は誰にでもある程度あるものですが、あまりにも多くて、滴るほどになると多汗症の疑いもあります。

 

また、極度の緊張やストレスなど精神的な要因からも、手汗をかきやすくなります。

 

このような嫌な手汗をすぐ簡単に止める方法をまとめてみましたので、ぜひ試してみてください。

 

 

1.手汗を止めるためのツボを押す!いつでも簡単にできる技!

 

労宮というツボがありますが、これは手汗を止めるために有効です。

 

この労宮は、手のひらの中心にあります。

 

ここを、数秒間押し続けましょう。

 

そして、また離して数秒押すというのを繰り返してみてください。

 

だいたい5回くらい行うと、効果が出てきます。

 

 

リラクゼーション効果があるので、緊張から手汗をかきやすい人には向いているでしょう。

 

精神面から手汗をかいてしまう人は効くと思います。

 

また、冷え性改善などにも良いので、女性には特にうれしいツボと言えます。

 

何も制汗剤などを持ち歩いていない時、とっさにできる方法といえばツボを押すことです。

 

いつでも簡単にできる方法の1つとして、手のひらの中心を押すことを覚えておきましょう。

 

 

 

2.冷やすことで一時的に汗を抑える!冷たいものを当ててみる

 

汗が流れるのを一時的にシャットアウトするために有効な手段、かつ簡単なものとしては冷たいものを当てることです。

 

これは手汗だけでなく、脇汗などにも応用できます。

 

とても冷たい飲み物や、氷、アイスノンなどを手に当てておくと、血管が収縮して汗が止まりやすくなります。

 

家でなら、冷凍庫にアイスノンや氷がありますので、それらをタオルで包んだり、ジップロックに入れて当ててみると良いでしょう。

 

ですが、出先でどうしてもそれらが手に入らないときは、冷たい飲み物を買って握っておくのも良いです。

 

また、水を手にかけておくのも良いので、お手洗いに行ける状況ならば、お手洗いへ行って、1分ほど手を水で洗うように流してみてください。

 

 

 

べとつきが落ちるだけでなく、
しっかりと汗が止まるまで試しましょう。

 

 

 

また氷の入っているドリンクを持っているだけでも結構違いますので、コンビニエンスストアなどで氷の入っているコーヒーなどがあれば、それを買ってアイスノン代わりに手に持っていると、汗が止まりやすくなります。

 

血管を冷やすことが重要ですが、あまり当てすぎて凍傷にならないように気をつけてくださいね。

 

 

 

3.市販の制汗剤を試す!お出かけ前には塩化アルミニウム配合のものを!

 

市販の制汗剤のものには、スプレータイプのもの、クリームタイプのもの、ロールオンタイプのものなどがありますが、塩化アルミニウム配合のものを選ぶと良いでしょう。

 

塩化アルミニウムは即効性があり、手汗を瞬時に止めてくれますので、出かける直前などに塗っておけば、サラサラ感が持続します。

 

市販のものなら1000円代から買えるので、コストパフォーマンスも良いですし、肌に合わなくても大損をした気分にはなりません。

 

ですが、塩化アルミニウムは使いすぎると手荒れの原因になるので、毎日手に塗っていると、逆にカサカサになってしまう恐れもありますので、注意してください。

 

 

 

 

 

もしも使用中にかゆみや
湿疹などができたら、皮膚科医と
相談することをおすすめします。

 

 

 

 

いかがでしたか。

 

手汗に悩んでおられる方は、「もう手術しかないのか」などとても困っていると思いますが、高額な治療をする前に、自分でできることをやってみましょう。

 

 

簡単でいつでもできるものなら、人と会う時でも困りませんし、デートなども十分思い切り楽しめるでしょう。


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